講演会について　９月１８日（月）敬老の日

少し腰を浮かせることを繰り返すだけの簡単な「よみがえり体操」。慢性的に腰、膝、股関節に痛みのある方や、将来、認知症や寝たきりになりたくない方はぜひ「よみがえり体操」を日常に取り入れて下さい。症状が緩和し、筋肉がよみがえるだけでなく、脳機能や血圧にも作用します。 今回はさらに、首コリや肩コリに非常に有...